J’organise ma prochaine Retraite de Yoga : Slow life & Lâcher prise !

Je suis heureuse de vous partager la bonne nouvelle : j’organise la seconde édition de ma Retraite de Yoga : Slow Life & Lâcher Prise avec Lumina Travel ! Du jeudi 17 au Dimanche 20 mars 2022, rejoignez-moi dans un coin de verdure en Normandie avec tout le confort au Coq Enchanté.

Vous avez besoin de ralentir ? De vous laisser porter ? Prendre du temps pour vous ? De vous ressourcer ? Cette retraite de Yoga est pour vous ! Priorisez votre bien-être en rejoignant notre bulle de bienveillance. Ce programme est parfait pour vous aider à lâcher prise sur tout ce qui vous encombre aujourd’hui, à faire le point sur votre situation actuelle, bref à remettre du sens dans votre vie. Au-delà d’une simple retraite de yoga, les ateliers créatifs et les talks vous apporteront la re-connexion dont vous aurez besoin et l’apaisement nécessaire. Sans vous parler des rencontres que vous aurez l’occasion de faire parmi des participant.e.s qui vous ressemblent et partagent les mêmes valeurs. Croyez-moi ou pas, je vous racontais dans cet article mon expérience personnel lors de ma 1ère retraite de Yoga en tant qu’élève.

Ne réfléchissez plus, lancez-vous et offrez-vous ce dont vous avez le plus besoin ! C’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir. Rejoignez l’aventure : toutes les infos et la réservation se font par ici Les places sont limitées ! 🙂

Le programme de la Retraite de Yoga :

JOUR 1

• Accueil et arrivée à l’hébergement à partir de 16h
• 17h00 : Cercle et cérémonie d’ouverture pour faire connaissance (1h)
• 18h00 : Vinyasa Flow Yoga – Ancrage (1h)
• 20h00 : Diner
• 21h30 : Talk – Mission de vie & Lâcher Prise

JOUR 2

• 08h30 : Warrior Yoga & Mantra « I Can » (1h30)
• 11h00 : Brunch healthy & gourmand
• 13h00 : Temps libre
• 15h30 : Atelier Vision Board (1h30)
• 18h00 : Vinyasa Flow Yoga – Conscience de soi (1h)
• 20h00 : Diner
• 21h30 : Talk – Estime de soi

JOUR 3

• 8h30 : Vinyasa Flow Yoga – Equilibre (1h30)
• 11h00 : Brunch healthy & gourmand
• 13h00 : Temps libre
• 15h30 : Atelier Créatif (2h)
• 18h00 : Restorative & Nidra Yoga (1h)
• 20h00 : Diner
• 21h30 : Talk – Equilibre de vie

JOUR 4

• 8h30 : Méditation & Vinyasa Flow Yoga – Rayonnement de soi (1h30)
• 11h00 : Brunch healthy & gourmand
• 13h00 : Cercle & cérémonie de clôture
• 15h00 : Départ