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Les incroyables bienfaits du Yoga pour la santé

Le yoga est bien plus qu’une simple série de postures élégantes et de méditations apaisantes. Il s’agit d’une pratique millénaire qui offre une multitude de bienfaits pour la santé, soutenus par des recherches scientifiques solides. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur les avantages physiques, mentaux et émotionnels du yoga, en mettant en lumière…

Découvrez la Retraite en Irlande Yoga & Kobido

J’ai le plaisir de vous annoncer ma prochaine Retraite en Irlande au Grand AIR ! Venez à la découverte de la culture celte, des paysages verdoyants et de l’air pur et vivifiant sur la côte Ouest de l’Irlande. Notre maison est située non loin de Kenmare, le « petit nid » en irlandais, une petite…

Retraite de Bien-être holistique : Yoga & Massage en Bourgogne

Immersion au coeur de cette Retraite de Bien-être Holistique Du jeudi 14 juillet au Dimanche 17 juillet, nous vous accueillons dans un havre de verdure en Bourgogne pour vous offrir une expérience immersive à la recherche de la douceur, du lâcher prise et de la détente. Durant 4 jours rejoignez cette retraite de Bien-être, nous…

Popee, le papier toilette écologique et Made in France + code promo

Aujourd’hui on se retrouve pour un produit que l’on utilise tous les jours et qui reste indispensable dans notre quotidien : le papier toilette ! C’est probablement le dernier produit auquel on pense lorsque l’on commence une transition écologique. Et pourtant c’est un produit qui pollue alors que de nombreuses alternatives existent. Spontanément tout le…

J’organise ma prochaine Retraite de Yoga : Slow life & Lâcher prise !

Je suis heureuse de vous partager la bonne nouvelle : j’organise la seconde édition de ma Retraite de Yoga : Slow Life & Lâcher Prise avec Lumina Travel ! Du jeudi 17 au Dimanche 20 mars 2022, rejoignez-moi dans un coin de verdure en Normandie avec tout le confort au Coq Enchanté. Vous avez besoin…

J’ai testé la combinaison d’électro stimulation musculaire

Bonjour à tous, aujourd’hui on va parler technologie et sport ! Ces derniers mois, vous avez dû apercevoir sur les réseaux sociaux une vague de nouvelles pratiques sportives mettant en avant une combinaison noire à électro stimulation entre autre. Elle s’appelle Intégral EMS, cette tenue d’entrainement je l’ai testé à la maison et je vous raconte…

Comment je suis devenue végétarienne ?

Après ma prise de conscience, j’avais, comme nous tous, des a priori et des stéréotypes tout tracés. Mes idées reçues se résumaient à peu près à ça :  Les végétariens sont carencés, leur alimentation est pauvre et moins variée que celle des omnivores. Les protéines se trouvent dans la viande, donc ils manquent de protéines. Donc…

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