Coucou les filles, je suis trop contente de partager avec vous cette review spécial salles de sport à Paris ! En effet, depuis plusieurs mois je suis allée tester les salles de sport à Paris. Comme vous le savez je suis une mordue de sport depuis longtemps et j’adore essayer de nouvelles pratiques sans arrêt. Aussi je me suis lancée avec plusieurs copines dans un Sport Tour comme on pourrait l’appeler. Le principe : tester les cours de sport des salles parisiennes & profiter du moment présent. On a commencé par des cours simples, du cardio avec le vélo mais aussi en passant par le renforcement musculaire avec du TRX par exemple sans parler des nouvelles pratiques du Yoga.

D’ailleurs je vous avais rédigé un 1er article sur ma Fitness Routine et mes conseils ici.

Mon Sport Tour | Trouver les meilleures salles de sport à Paris

• Chez Simone

Pour les parisiennes c’est un peu l’adresse que toutes les bonnes copines se refilent en ce moment. Si je devais le définir je prendrais en référence une amie qui disait “c’est le concept des healthy girls qui veulent faire du sport mais qui n’aiment pas aller à la salle”.

Je ne sais pas si ça vous est déjà arrivée, mais j’ai bien connu les salles de sport bondées aux heures de pointes (car honnêtement rares sont ceux qui peuvent se pointer en plein milieu de l’après-midi sauf si tu poses un R.T.T). Je parle aussi des “files d’attente” derrière les machines que tu veux utiliser ou quand tu t’en sers et que tu sens la pression des personnes qui attendent que tu finisses ta séance. Ou sinon les musclors en puissance qui te jugent quand tu oses te risquer dans leur “carré VIP” (car oui il faut l’avouer il y a toujours un coin où la bande des super-musclés squatte les machines) pour faire des tractions (ok pour faire 2 tractions parce qu’après tu t’écroules ^^ c’est mon cas, do not judge me please – records personnel).

Tout ça pour dire que oui on est quelques filles a ne pas avoir forcément une super image de la salle de sport. Alors je stéréotype un peu je l’avoue mais je ne suis pas la seule à avoir vécu ces petites “mésaventures”. Ce qui m’amène aujourd’hui à apprécier tout particulièrement des lieux healthy & bobo plus intimistes comme Chez Simone.

Je vous parlais de mon expérience là-bas en appréciant le cours de Functionnal Patterns que vous pourrez retrouver ici.

Chez Simone, 140 rue de Rivoli Paris 1ar.

1er cours de bienvenue offert à booker ici.

• Healthy Warrior

Pour une novice du Yoga, on m’a recommandé d’essayer un cours de “Yoga Warrior“, une pratique plus sportive que le Yoga comme on l’entend. N’ayant jamais pratiqué j’ai voulu tester le cours découverte à 15€ le vendredi à 9h. Oh mon dieu, c’était TOP ! J’étais seule avec la professeure ainsi que la personne du staff. Et j’ai eu la chance de pouvoir assister à ce cours d’initiation de façon personnalisée du coup. Une véritable sensation de bien-être associée à un effort physique intense (et oui !). Honnêtement, j’ai adoré ce cours, je vous le recommande à 200%. C’est beaucoup plus physique que ça en a l’air et ça vous surprend à quel point votre corps est capable de faire. Comment dire… vous ré-apprenez les mouvements entre corps et esprit. C’est un moment pour soi et avec soi.

Healthy Warrior, 30 Rue Carnot Boulogne

En ce moment vous avez une offre Spécial Rentrée à 23€ le cours de votre choix alors foncez !

Tous les tarifs sont disponibles ici.

• Aqualoft

Sur le site Ma salle de sport, nous avons pu bénéficier d’une offre découverte avec un cours à 10€. Nous avons choisi d’essayer l’aqua-dynamic le samedi matin. Arrivées à 9h30, nous avons eu le temps de prendre le petit-déjeuner (offert) avant de nous mettre en maillot (tenue de combat). Début de la séance à 10h pour un cours intensif de 45 minutes le tout dans un cadre très élégant (oui oui c’est possible pour une piscine). Le lieu de la salle de sport est tout simplement nickel, neuf et très moderne.

On ne soupçonne pas l’immense espace de ce complexe lorsque l’on passe la porte de l’Aqualoft. Vous pouvez utiliser le Spa composé d’un hammam, sauna, douche écossaise, grotte de glace à chaque fois. En plus nous avons eu le plaisir de bénéficier d’un pass 3 jours gratuit pour nous rendre compte des différents cours : TRX, Body comba, Aqua dynamic. Les coachs sont au taquet et au petit soin. Je pense sincèrement que je vais me prendre un pass 10 séances pour l’année car j’ai trop adoré ! Et puis les tarifs restent raisonnables pour des salles de sport à Paris.

Aqualoft, , 31-33 Rue le Marois Paris 16ar.

Si ça vous intéresse vous avez la possibilité de faire un cours gratuit en faisant la demande sur le site ici.

• Dynamo

Une collègue du bureau m’avait parlé de Dynamo. Un centre où l’on pédalait dans le noir avec de la musique à fond. Je dois l’avouer ça ne m’avait pas du tout tentée jusqu’à ce que j’entreprenne ce Sport Tour. Et que Laura me challenge à tester, aussi. Aujourd’hui je vous le dis, il faut absolument essayer ! Je ne suis pas une grande fan de vélo ni de RPM et quand bien même le Dynamo c’est autre chose. Vous êtes accueillies par des filles souriantes et on vous offre la bouteille d’eau qui va bien.

Venez 15 minutes avant de préférence, ce qui permettra au staff de vous expliquer comment bien régler le vélo. En effet vous êtes plongés dans le noir pendant 45 minutes avec 2 bougies qui servent à repérer le coach. Musique à fond, les pieds scotchés au vélo on se laisse absorber par l’ambiance et le rythme. On se lâche tout simplement sous la voix de la coach au son du “Et tu roules, Et tu roules ! Dynamo, dynamo…”.

Dynamo, 14 Rue Saint-Augustin Paris 2ar.

Vous pouvez réserver votre 1er cours gratuit ici.

• Let’s ride

Toujours dans la catégorie “Riding” j’ai testé “Let’s ride” avec 2 copines un samedi matin. Le loft est très spacieux et luxueux. L’équipe est au petit soin et nous brief sur le déroulement du cours. Tout comme pour Dynamo, on se laisse emporter durant les 45 minutes de séances. Dans une ambiance dark et intimiste, on roule sur une musique et une chorégraphie entraînante. On ressort de là rincée et tellement bien. J’ai eu un petit coup de cœur pour ce cours là je dois l’avouer. En toute transparence je ne serais pas de ces filles qui y vont toutes les semaines. Mais j’y retournerais bien volontiers de temps en temps pour me vider la tête. Une des salles de sport à Paris qu’il faut retenir sans hésiter.

Let’s ride, 21 Rue des 3 Bornes Paris 11ar.

Le 1er cours est gratuit ici.

• Fly yoga

C’est en regardant un post de Margot (du Blog Youmakefashion) que j’ai découvert le Fly Yoga. N’ayant jamais pratiqué de yoga j’étais curieuse d’essayer et ça m’intriguait. J’ai donc proposé à une amie de venir tenter l’aventure avec moi. Nous avons testé le cours de Fly Yoga initiation un samedi matin à 10h. La douce Florie nous accompagne dans ce voyage vers soi à travers des exercices de lâcher prise. On se laisse porter dans son hamac suspendu. Ça détend le dos et on ressort tellement apaisé !

Je vous recommande ce cours pour toutes les personnes qui ont des problèmes de dos ou/et qui souhaite “lâcher prise” de manière générale. C’est accessible à tous les débutants, pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué auparavant. Le cours à l’unité est à 30€ ou vous pouvez prendre le Pass 3 cours à 59 € (19€/cours, valable 15 jours, une fois/personne).

Fly Yoga, 61 Rue du Faubourg Poissonnière Paris 9ar.

Vous pouvez réserver ici.

Et voilà ! On a fait le tour des salles de sport à Paris que j’ai testé ces derniers mois. Aussi, j’espère que ce petit article Sport Spécial Rentrée vous aura donné des idées / motivation. Et surtout n’hésitez pas à me contacter et à me dire ce que vous en avez pensé. salles de sport à Paris