Aujourd’hui on se retrouve pour parler food ! Vous connaissez ma gourmandise mais pas au détriment de la santé alors j’ai voulu testé un concept de plats cuisinés qui se veut sain et bon pour les papilles. Bespoke by Sunday vous livre chez vous vos repas prêts à déguster !
Bespoke by Sunday, la version healthy des plats préparés ?
Ils proposent plusieurs cures / programmes correspondant à des besoins spécifiques. Pour ma part, j’ai testé leur cure Holicleanse durant 21 jours en partenariat avec Holidermie. C’est un programme Detox ciblé sur une alimentation saine, végétalienne, à partir de produits frais et de saison combinée à des cosmétiques pour travailler en synergie notamment avec des super aliments et des compléments alimentaires. Le principe de cette cure qui mène alimentation et une routine beauté est quelle permet d’augmenter les bienfaits de chaque actif présent dans les cosmétiques mais surtout de booster les effets sur l’ensemble de notre métabolisme. Ainsi les aliments que l’on ingère permet de réguler certaines pathologies / effets indésirables dûs à une alimentation souvent trop riche en sucre, sel, gras et passons. L’alimentation est très souvent la source de problèmes de peau (acné par ex), de ventre (manque d’énergie, transit, ballonnement), de sommeil et j’en passe.
J’aime beaucoup le concept de programme proposé par Bespoke by sunday car ils offrent une véritable alternative pour bien manger lorsque l’on n’a pas le temps. C’est difficile de garder la forme et la santé dans nos rythmes urbains, en pensant à manger bio, local et de saison. Sans compter qu’il faut se mettre au fourneau, éviter de cuire les légumes au risque de réduire la qualité de leurs nutriments et d’augmenter la glycémie.. Bref tellement de choses à penser et à faire que cela devient une corvée. C’est pourquoi la livraison de plats préparés chez vous reste une façon de se faire du bien ! Bespoke s’occupe de tout, vous n’avez qu’à choisir le type de programme souhaité, la durée (à partir de 3 jours) et l’option vegan.
Mon avis après 21 jours de cure
- Ma peau est sublimée : J’ai été bluffée par les résultats incontestables sur ma peau ! En quelques jours à peine, ma peau n’avait plus aucune imperfection ! Elle était plus ferme, plus hydratée, un teint bonne mine quoi. C’est vraiment ce qui m’a le plus stupéfait car j’ai toujours des problèmes de peau avec des petits boutons qui persistent normalement. Et avec cette cure, j’avais une nouvelle peau de bébé !
- Une énergie débordante : Finit les petits coups de moue dans la journée, j’ai une énergie de folie. Je me sens tellement bien dans mon corps, c’est un sentiment si agréable. Un transit au top, on ressent que tout fonctionne mieux à l’intérieur, que l’on se fait du bien.
- Un sommeil réparateur : Dans la cure, on a une poudre de sommeil à prendre 30 min avant le coucher. C’est vraiment fou de s’endormir aussi facilement et de se réveiller en ayant cette sensation d’avoir “bien dormi”. J’ai adoré me réveiller chaque matin, je savais que j’allais me faire du bien à chaque moment de la journée, à chaque repas.
- En complément durant cette cure de 21 jours, j’ai perdu 1,3 kilos de masse grasse ! Je n’ai pas réalisé cette cure dans cet objectif mais ça reste un élément à prendre en compte. J’ai continué ma routine sportive habituelle sans rien changer. J’ai ressenti beaucoup plus d’énergie, je pense que je récupérais mieux grâce à mon alimentation plus saine et plus adaptée. Cette cure m’a permis de tester une alimentation sans sucre pendant 3 semaines, sans théine ni caféine. Et je pense que c’est aussi ça qui a fait la différence dans mes résultats / ressentis au global.
Bespoke by Sunday : Un service 5 étoiles
Je ne peux pas terminer cet article sans remercier du fond du coeur Daniel, Isabelle et Jesse de Bespoke by Sunday qui ont été littéralement aux petits soins durant tout ce programme ! La qualité de service est incroyable et ils mettent un point d’honneur à répondre à toutes vos attentes. Ils ont trouvé des alternatives pour m’offrir une expérience holistique complète correspondant à mes préférences alimentaires. Pas facile de cuisiner vegan lorsque l’on n’aime ni la coco, les champignons et la betterave ! Et ils ont su me proposer des plats gourmands tous les jours, en se renouvelant dans les recettes. Bref c’était PARFAIT ! Ah j’oubliais de mentionner que les packagings, ils sont en plastiques recyclés et recyclables.
Une journée type
- 7h Un verre d’eau avec les Compléments alimentaires HoliCalm qui contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif
- 7h15 Une séance de Yoga en ligne avec l’abonnement Le Tigre compris dans le programme
- 8h Brossage à sec sur tout le corps à l’aide de la brosse fournie par Holidermie dans le Kit afin d’activer la circulation lymphatique et favoriser l’élimination des toxines et skincare du matin avec les soins Holidermie
- 8h30 Après la douche, petit-déjeuner proposé par Bespoke suivi du Thé Elixir de Peau (par Holidermie)
- 13h Déjeuner par Bespoke puis infusion Detox & immunité
- 16h c’est l’heure du Snack et d’un jus hydratant by Bespoke
- 19h Diner préparé par Bespoke
- 22h Boisson chaude infusée avec la poudre de sommeil d’Holidermie + skin care routine du soir